Университетские субботы — 2021

Мастер-класс «Стресс-серфинг»

13 ноября доцент кафедры психологии факультета дизайна и цивилизационных коммуникаций, Кочнев Вадим Арнольдович, провел уникальный мастер-класс «Стресс-серфинг».

Не секрет, что нам приходится лавировать в потоке информации, дел и самое конструктивное решение — с оптимизмом смотреть вперёд! На мастер-классе слушатели познакомились с теорией стресса Г. Селье и одним из методов его преодоления, предложенным Олегом Евдокимовым. Нам удалось построить собственную волну стресса, выявить его «гребни» и поймать волну. Участники остались довольны, а мы надеемся, что полученные навыки позволят сохранять баланс и равновесие.